Archives du mot-clé alimentation

Challenge Kilos ! Le 69 est atteint !

Samedi 26 avril 2014, ma balance indique 69 kg tout pile !!!

Challenge kilos - 69
Challenge kilos – 69 kg

A 1 semaine de mon 1er objectif de l’année 2014, la Bouillonnante, je suis heureux d’atteindre le poids que je m’étais fixé en janvier pour mon challenge kilos !

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Challenge Kilos ! Le point après 12 semaines !

Vendredi 28 mars 2014, soit 12 semaines après avoir décidé de perdre du poids, je monte sur la balance après le petit déjeuner… et là, surprise ! Elle affiche 69,8 kgs ! 🙂

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Challenge Kilos ! Le point après 8 semaines !

Cela fait maintenant 8 semaines que j’ai débuté ce challenge kilos. C’est donc l’heure de faire un second bilan.

La course à pieds et la pratique du trail en particulier, me donnent une réelle motivation à traiter mon corps plus sainement. Sport et alimentation plus équilibrée font partie de mon quotidien depuis début janvier et ça paie. Mon poids diminue sereinement, petit à petit, histoire de bien le consolider. Je suis, au moment où je vous écrit à 71,1 kgs.

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Challenge Kilos ! Le point après 4 semaines.

Début janvier, je vous faisais part de mon Challenge Kilos. 4 semaines plus tard, comme convenu, un petit bilan s’impose.

Dès le départ, je me rends bien compte que ce ne sera pas une mince affaire. Lire la suite Challenge Kilos ! Le point après 4 semaines.