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Plan la Bouillonnante, semaine 11 du 28 avril au 4 mai 2014

La plan est terminé, c’est la dernière semaine : priorité à la récupération et à l’augmentation des réserves énergétiques. 2 séances au programme histoire de rester en jambe…

Semaine 11 :  phase de relâchement (2 sur 2)

Semaine 11 - Plan la Bouillonnante 2014
Semaine 11 – Plan la Bouillonnante 2014

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